Программы для самостоятельного изучения
Анна Кашина
Что делать, если вас мучают панические атаки? Как справиться со страхом и тревожностью? Как нелепые случайности превращаются в настоящие фобии? Обо всем об этом и многом другом на чрезвычайно эмоциональном курсе психолога Анны Кашиной. Семь занятий и 94 практики по борьбе с тревожностью. Тесты, чеклисты и много, много исследований! Все, что поможет вам совладать со своими чувствами до появления в вашей жизни терапевта.
Подробнее
Мария Трифонова
Как навести порядок в голове и в жизни? Создать четкую систему. Так, чтобы всегда знать о том, что сейчас самое срочное, важное. Причем желательно, чтобы это хранилось не в голове, а в более надежном «электронном мозге».Мозге, который сам позаботиться о том, чтобы достать нужную информацию вовремя. Основа этого порядка правильно настроенная система в программе Evernote и ее интеграция с системой GMP.
Подробнее
Алина Лисина
Говорят, что первый час определяет успех всего дня. Предпринимательница и бизнес коуч Европейской федерации коучинга Алина Лисина расскажет вам о том, как сделать своё утро бодрым. Давайте попробуем провести эксперимент и в течение недели вводить последовательно один навык за другим, чтобы изменить свой утренний темп. Проведите 7 дней с Алиной Лисиной, чтобы каждое начало дня было бодрым и энергичным.
Подробнее